自分でも驚くほど間あけちゃいましたね、おひさしぶりです。きっかけ編、放置したままで整体部屋を開いてから早や3年近くなります。

とは言え、1年半で部屋は手放し、コロナでまる1年休業。

きっかけ編も間が空きすぎて何のことやら。自己紹介としながら、今日は私のボヤキ編です(´∀｀*)

手力整体塾を卒業後に生活の中に「整体とはなんぞ？」の考えは常にありました。からだがどうしてそうなるのか、自分自身の体の不調は何なのか。どうしたら健康になれるのか。どういう風に健康をとらえて自分やお客さまのからだと向き合っていくのか。はたまた家族がすこやかである様に願ったり、こどもがすくすくと成長できるためにはと心を砕いたり。

でも、健康を考えていくうえで、こころの穏やかさは欠かせないのね～と自分の身をもって実感しているのが最近のわたくし。

不定愁訴。よく聞く単語です。
わたしも２０代半ばからずっとそんな状態。

特にここ数年は、日常生活に支障が出る程ひどい症状を感じる事も多く、つらいな～と感じていました。いまもちょっとだけありますYO！

整体部屋を開く直前＆直後はなぜか不調の波がすごくて、病院もアレコレ。きっかけ編⑥にちょうど書いてますね、その辺りの事。

病院で診断を貰うって事に躍起になってたな～と現在は振り返っております。よくなったり悪くなったり。あれやこれやと健康法を試し、いろんな本を読み漁り、いろんな情報を検索しまくって、何か言い訳が欲しかった気がします。

いろんな不安がないまぜになって、自分でも気づかない内にストレスになっていた気がします。この辺りは、からだとこころの健やかさに繋がる大事な話なので、今後少しずつまとめて行きたいと思います。

さて、今では病名も診断も手放そうという気持ちになりました。

あれ、一種の呪いです。

「あなたは○○です」とお医者さんに言われるでしょ。すると、『私は○○だから～』と何につけても思い始めるんです。

整体のお客さんにいらっしゃいますよ
側弯だから→不調があるのは当たり前
ストレートネックだから→首が痛くなるし頭痛もひどいの
骨盤が歪んでいるから→腰が痛くなるのよね
神経質だから→肩こりひどくなっちゃうの
めんどくさがりだから→ストレッチが続かなーい！
etc.

把握することは大事です。でも、思い込みは良くない。私自身が健康である事にとらわれ過ぎて、なんだか苦しくなってました。病名貰って、自分で自分に呪いをかけておりました。

「私は○○」だと思うと、そこから気持ちが動けなくなるのー！それ、自分で枠を作って、それに当てはめようとすることになるのと一緒。健康だって、同じですから。

「それがお前の限界か」高校卒業時に担任が卒アルに書いた言葉がリフレイン。

いや、ちがいますよ！もっと自由に生きたーい！！！

原因があって結果がある。でも、それは変化が期待できない事とはちがう。いくらでも可能性は模索できるし、期待したっていいんです。そう、いいんです！

きっかけ編はここで終わりとします。これからは、整体学んだら○○になった編でも書いていこうかと。興味があったり、すっごいヒマ～って方はどうぞ覗きにいらしてくださいませ＾＾

春のうららかな日に。皆様のこころと体がゆるゆるっと愉しくありますように。