先週の話なのですが、自宅にロボット掃除機がやってきました。(ちなみにル〇バではない。)
唐突でしたね、すみません。
使いはじめて早1週間、家の中に変化があった事に伴う気づきを少し。

私は片付けが苦手です。やらなくちゃ…と思いつつ、中々やらない・やれない。頑張ってみるものの、キープが出来ないのが悩みで。
片付けがうまくないと掃除もやりづらい。まあそうですよね、ものが散乱した状態じゃ掃除機もかけられませんから。

しかも、やらなくちゃ、と思うとなぜかモチベーションが下がります 笑
これって何なんだろ、気になってるのにサクっとやらない私。うう…ダメ人間?

ところが、先のロボット掃除機・エイム君(メーカー名にちなんで、我が家ではこう呼んでます)がやって来てからは、毎日リビングがきれい。素晴らしいです。

エイム君…

ロボット掃除機、私の中ではズボラの象徴でした…完全に自分のコンプレックスからくる、それを手にしては益々自分がズボラになる、と言う戒めの思いがそう感じさせていた気がします。そんな物使った日には、どんどん自堕落な私になって、ズボラを更に加速させる…みたいな。笑

でもね、全然そんな事なかった。
エイム君が掃除をしている姿に、私は家事を手伝ってくれる同士を得た気分になりましたよ。何かとても健気に見えるのです。機能的には多分それ程で無いので、動きも音もスマートさに欠けるエイム君ですが、ガーガー言いながら、私が掃除しにくいベッド下や棚の下を掃除してくれてると、『エイム、がんばってるわー』『よし、私も』という気持ちが芽生えてくるんですね。そして、エイムが掃除しやすい様に片付けに励めるのです。我ながら笑える。

エイムの仕事はパーフェクトでは無いけど、そこは私がフォローするよ!と拭いたり掃いたり。

エイムの為に片付け

エイムがざっと床掃除

私がエイムをフォローUP!

この流れが気持ちよく、片付け&掃除を毎日ちゃんと行わせてくれるんです。
ここに、こども達も「エイム、がんばって!」と片付けを積極的に手伝う様になり、リビングのきれいがキープ!!

これ、不思議なもので、流れが出来ると全然『やらなくちゃ』の気持ちって無くなるんですね。3日目くらいから、エイムのスイッチ入れると同時に片付け・掃除がやれちゃってます。

全然話かわるんですけど、整体師として、お客さんに習慣にしてもらいたいのがストレッチ。
ストレッチって手軽なセルフケアなので、毎日やってるとほんとに体が変わってくるんです。ぜひやってもらいたいので、施術後その方に合ったストレッチをお伝えしてるんですが、その後やってますか~?と尋ねると「1、2回はやったんだけどねー…」とおっしゃる方がほとんど。毎日続けてますって人はなかなかいません。
うむむ…ストレッチってあんまり楽しくないからな~(´艸`)

でも、習慣になると、ストレッチは楽しい・気持ちよい、って感じられる様になるんです。効果を感じれば、むしろ続けないと気持ち悪いって程になりますから。

効果が出やすいストレッチ程、習慣つけるにもってこいです。ぜひご自身に必要なストレッチを見つけてみてください^^